lermin
Witam. Chcę kupić białko , mam 183 cm wzrostu i warzę 82 kg oraz 16 lat , uprawiam sport , hokej na lodzie . Nigdy nie brałem żadnych odżywek i nie miałem do czynienia z niczym podobnym , a interesuje mnie kupno białka i liczę na pomoc kogoś kto się na tym zna . Głównie chodzi mi o przyrost siły i mięśni . Trenuje 4x w tygodniu na siłowni , oraz codziennie 2x na lodzie .
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
11
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
66
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
p3pe
Początkujący
Szacuny
13
Napisanych postów
3726
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
24421
Na przyrost siły itd to sa ćwiczenia przede wszystkim. Ew. Kreatyna inne dodatki zależne od stażu rzecz jasna. Chcesz kupić białko, ale czy warto ? Dieta jest ? Co chcesz dzięki temu osiągnąć ?
...
Napisał(a)
Amentoris
Ekspert
Szacuny
213
Napisanych postów
22991
Wiek
12 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
173464
https://www.sfd.pl/Czynniki_warunkujące_sukces_w_kulturystyce.Artykuł_dla_każdego!-t226776.html
Czy w kulturystyce czy nie zasada budowy masy mięśniowej jest ciągle ta sam - czytaj.
Czy w kulturystyce czy nie zasada budowy masy mięśniowej jest ciągle ta sam - czytaj.
"That's not normal because we don't want to be normal.
Normality is what weak people call living. I call it death."
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
103
Wiek
32 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
9112
Białko jest do uzupełnienia braków w diecie, a nie do zastąpienia jedzenia i do przyrostów masy, siły.. po pierwsze i najważniejsze dieta ;)
Poprzedni temat
suplementy na rzeźbę
