no-xplode + kreta

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe: xplode , kreta

Ilość wyświetleń tematu: 695

Formularz - Proszę o pomoc

Wiek

Waga / wzrost

186/83 kg

Staż treningowy

1.5 roku

Cel cyklu

masa

Stosowane już wcześniej suplementy

kreatyna, białko, bcaa, przedtreningówka

Suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od ilość dni wolnych od kreatyny

bcaa

Informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie kcal i bilans w diecie)

5g ww 2.5 b 1g tł /kgmc

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Kicap12

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 50 Wiek 31 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 5821

W 1 porcji no-xplode jest 2g kreatyny. Jak będzie najlepiej, jeść po treningu 3g zamiast 5 krety, czy nie przejmować się kreatyną zawartą w przedtrenngówce i zażywać oprócz tego monohydrat w normalnych dawkach?

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

wincol

Ekspert

Szacuny 2454 Napisanych postów 24182 Wiek 42 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 402644

2 gramy w ta czy w ta roznicy nie zrobi,
możesz to olac i dac krete w dt 2x 5g
chyba ze będziesz zwiększał później porcje no xplode to krety dasz tylko 5g

...