Wyrostek

Hej, niemam abonamentu i niemoge napisac w porady medyczne wiec pisze tutaj i mam nadzieje ze ktos mi pomorze.
W poniedzialek mialem operacje na wyrostek, wczoraj mi zdjeli szwy, od kiedy bede mogl juz zaczac cwiczyc?

..::<<@@ DaRkSiDe @@>>::..

spytaj lekarza, ale mysle ze nie wczesniej niz za 3-4 miesiące

Moderator działów Sporty Ogólnorozwojowe & Dla Zupełnie "Zielonych" & Grappling
Instruktor JUDO

Wroga należy zabić z dużej odległości, najlepiej strzałem w plecy. O honor należy dbać wśród przyjaciół

Eh. to bardzo dluugo... mozna sie zalamac , myslalem ze okolo miesiaca i bede mogl zaczac treningi. Zalamka totalna.


..::<<@@ DaRkSiDe @@>>::..

pogadaj z lekarzem, tylko on moze okreslic ile

Moderator działów Sporty Ogólnorozwojowe & Dla Zupełnie "Zielonych" & Grappling
Instruktor JUDO

Wroga należy zabić z dużej odległości, najlepiej strzałem w plecy. O honor należy dbać wśród przyjaciół

zalezy jaki rodzaj miales tego wyrostka wycinany
są 2 :ropowiczny i zwykly
ja mialem zwykly to po 2 tyg od operacji ,kiedy bylem juz w stanie dojsc na silke o wlasnych silach ,cwiczylem praktycznie samym gryfem,minimalnym obciązeniem ,tak tylko by nie spasc jeszcze bardziej (7kg w plecy w 5 dni pobytu w szpitalu) zreszta nie bendziesz nawet mial sil by cwiczyc doozym obciązeniem ,baaa nawet srednim
Lekaz radzil mi bym dal sobie spokoj z silką przez 6 miesięcy minimum ,ja postanowilem zaryzykowac ,na twoim miejscu nie cwiczyl bym przez jakies 3miechy ,po tym czasie zacznij stopniowo cwiczyc coraz wiekszymi ciezarami by po 5 miechac dojsc do starej formy.
aha i nie cwiczylem wogule brzuszkow,przysiadow ani zadnych cwiczen wykonywanych na stojąco ,to wazne bo rozbabrac na nomo wiejsce operacji nie jest trudno.

Cytaty miesiąca:
1."A co do spermy.. jakby się spuszczać raz na tydzień i pić własną spyre to szłaby po tym masa? -czy ktoś próbował?"

2."Mysle,ze tak! Sperma to bialko,a bialka nigdy za wiele.Znam jedna babe co robi laske z polykiem-jest duza i silna-moze to jest prawdziwa alternatywa dla koksow? "