Szacuny
0
Napisanych postów
4
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
16
Witam,
Czy istnieje taki gainer który byłby substytutem posiłku. Tylko i wyłącznie!
sporo bzdur tutaj na forum można znaleźć. np, że gainer = ekwiwalent posiłku.
Czy jest dostępny taki produkt który nie będzie zawierał substancji NIE występujących naturalnie w produktach?
bez dodatku MCT,kreatyny,aminokwasów w nienaturalnej, zawyżonej proporcji, bez witamin które w takich ilościach nigdy nie wystąpiłyby w żadnym posiłku, itd itp.
Szacuny
25
Napisanych postów
2351
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
45122
Generalnie bez problemu znajdziesz gainera bez dodatkow mct , kreatyny , tauryny itp. To że masz profil aminokwasowy to inna sprawa bo normalna żywność też go ma. Jednak węglowodany w gainerze zawsze będa słabszej jakości niż te z ryżu itp
Szacuny
0
Napisanych postów
4
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
16
no wiem, aminokwasy naturalnie są w pożywieniu, ale nie w takich ilościach. dlatego szukam gainera który nie będzie miał dopompowane sztucznie BCAA, itp.
Szacuny
25
Napisanych postów
2351
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
45122
Białko to aminokwasy więc ilości są te same, najwyżej skład aminokwasów jest różny. Większość białka w gainerze to serwatka a tam stężenie bcaa jest nieco wyższe niż w innych źródłach białka. Natomiast jeśli chodzi ci o to że czasem producent dosypie gram czy dwa to raczej nie widze sensu zwracać na to uwagi