Ból kręgosłupa - odcinek lędźwiowy

Witam, od około tygodnia zmagam się z bólem kręgosłupa w odcinku lędźwiowym. Wydaje mi się, że jest on spowodowany wyciskaniem na barki stojąc (przesadziłem z ciężarem). Ból jest do wytrzymania i nie nasila się podczas skłonu w przód, natomiast nasila się gdy się wyginam do tyłu jak np podczas robienia syzyfek.

Czy to zwykłe przeciążenie, naciągnięcie, czy może to być coś groźniejszego ?

Witam.
Na to pytanie może jedynie odpowiedzieć lekarz.
Na chwilę obecną zalecam przerwę w treningach , można zastosować żel przeciwzapalny.
Jeżeli ból nie będzie ustępował zalecam wizytę u specjalisty.

Pozdrawiam.