...
Napisał(a)
Siem tyomi 25 napisz coś więcej o tym bieganiu na clenie w sensie biegałeś wcześniej czy zaczołeś łykać clen i zaczołeś biegać, jestem ciekawy czy czułeś że clen pozwolił ci zapie...lać nawet przy tych 2 tabsach. Mam 150 salci i nie wiem czy brać 3 dziennie czy dokupić jeszcze ze sto podnieść dawki- dodam że tylko biegam.
...
Napisał(a)
who I am po co mam pisac o diecie wiadomo ze bialkowa minimum 3g na kg masy ciala, malo weglowodanow i tluszczy, zreszta dieta to nie wszystko trzeba przede wszystkim mocno cwiczyc zeby cos osiagnac
wszystko mozna zrobic tylko trzeba tego chciec
...
Napisał(a)
do krissLdz zaczolem brac clen i biegac tyle ze ja biagalem ok 10 km co drugi dzien z rana na sucho czyli bez sniadania bo wtedy najlepiej spalac tluszcz i w mniej wiecej po 2-3 tygodniach wszyscy sie dziwili ze schudlem (na wadze bylo 5 kg mniej) a diety zadnej nie mialem jadlem to co zawsze, a jezeli chodzi o to czy czulem ze clen pozwolil mi tak zap.... to nie bardzo czulem jedynie ze to przez niego sie tak poce mocno to tak bo podnosi temparature ciala, zalatwilem tez innym znajomym i tez byli bardzo zadowoleni tylko ze kazdy ma swoje dawki mi wystarczylo np 2 tabsy a kumpel bral juz 3-4
wszystko mozna zrobic tylko trzeba tego chciec
Polecane artykuły