Na krótkie cykle faza ładowania u mnie sie sprawdziła.
...
Napisał(a)
https://www.sfd.pl/Kreatyna__faza_ładowania_vs._bez_fazy_ładowania_>_Strategie_suplementacyjne-t715385.html
Na krótkie cykle faza ładowania u mnie sie sprawdziła.
Na krótkie cykle faza ładowania u mnie sie sprawdziła.
...
Napisał(a)
Nie wiem czy dobrze zrozumialem ale moge ja brac tak ze przez 7 dni bede bral dziennie 4x5g
a potem przez 4 gora 5 tygodni bede bral dziennie tylko 3g
dobrze zrozumialem i napisalem?
a potem przez 4 gora 5 tygodni bede bral dziennie tylko 3g
dobrze zrozumialem i napisalem?
...
Napisał(a)
Cytuje:
"faza ladowania czyli 0.3g/kg/dzien (~20g) przez pierwsze 5-7 dni
w dawkach podzielonych na 5g
a przez nastepne dni nalezy spozywac dawke podtrzymujaca w ilosci 3-5g/dzien"
"faza ladowania czyli 0.3g/kg/dzien (~20g) przez pierwsze 5-7 dni
w dawkach podzielonych na 5g
a przez nastepne dni nalezy spozywac dawke podtrzymujaca w ilosci 3-5g/dzien"
...
Napisał(a)
Polecane artykuły