2. WAGA:99
3. WZROST:190
4. WYMIARY:
-biceps:44
-klatka:123
-udo:nie wiem
-talia:94
5. STAŻ NA SIŁOWNI:5.5
6. DIETA:
-białko:2.5
-węglowodany:4.3
-tłuszcz:jak naj mniej
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:obecnie winko +prolka jelfa
8. TRENING:--
9. CEL CYKLU:dobra massa
10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA:
11. POZIOM BF%:--
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):do chudniecia
13. STAN ZDROWIA:bd
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:nie ma
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata:130 8 razy
-martwy ciąg:nie sprawdzalem
-przysiad: jw
___________________________
TRZEBA SIE STARAC ZEBY MIEC OWOCE PRACY :d