stosowanie :)

...

Ekspert

Szacuny 11149 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

Witam : ) chodzi mi oto czy jak mam 16 lat i biore olimpa creatyne jak wstaje do szkoly 3 tapsy : ) przed obiadem 3 tapsy i odrazu po treningu 3 tapsy czy dobrze to stosuje??: ) a jak zle to jak ja powinnem stosować???

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

odp-SFD-pl SFD ODPOWIADA

Ekspert

Szacuny 302 Napisanych postów 8685 Wiek 41 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 28842

jest nawet troche za dużo (4 - 6cps w Twoim wypadku wystarczą)

choc mlody jesteś na kreatyne

Chcesz zrobić formę do lata? Wejdź: http://potreningu.pl/plany

...

Lemblej

Początkujący

Szacuny 6 Napisanych postów 237 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 5021

Masz 16 lat i nie potrafisz wyszukać takich niezbędnych do stosowania rzeczy?
No dobrze jest 3 na czczo przed obiadem wybrał bym inna godz i zdecydowanie przed treningiem a nie po

...

szynszylator

Początkujący

Szacuny 22 Napisanych postów 691 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 2071

Lemblej nie siej wrogiej propagandy

Kreta po treningu a nie przed

...

Lemblej

Początkujący

Szacuny 6 Napisanych postów 237 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 5021

Nie sieje wrogiej propagandy chce tylko dobrze doradzić...

Jeżeli uważasz ze po treningu to niech bedzie po treningu

...

sizi07

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 30 Wiek 30 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 355

30 min przed treningiem <3tab>, zaraz po treningu <5tab>
w nie treningowe po przebudzeniu <3tab> na noc <4tab>
proste ;)
pamiętaj o piciu 3l wody niegazowanej żeby dobrze zadziałało ;)

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat