benczek
Witam
Mam w domu małą siłownię rower bieżnia atlas fit3000 ketler
proszę o podpowiedź jak zaplanować trening na tym sprzęcie
zaznaczam iż interesuje mnie zbicie wagi a nie przyrost mięśni
ważę ok 100 kg chciałbym 70 . Z góry dziękuję
Mam w domu małą siłownię rower bieżnia atlas fit3000 ketler
proszę o podpowiedź jak zaplanować trening na tym sprzęcie
zaznaczam iż interesuje mnie zbicie wagi a nie przyrost mięśni
ważę ok 100 kg chciałbym 70 . Z góry dziękuję
Krzysztof Piekarz
szepke
