Cykl MASA i SIŁA ( Grudzień/Styczeń)

Witam Wszystkich Użytkowników Forum !!
Wiec tak mam w planie zrobić cykl na masę i siłę , więc potrzebuję waszej pomocy ...
Zaczynamy !!
Wiec tak ja mam zamiar kupić sobie taki zestaw
-Jakaś masówka np: Magnum 8000(5kg) ,albo coś z hi-teca (odsyłam pod linki )
*https://sklep.sfd.pl/Trec_Magnum_8000-opis614.html
*https://sklep.sfd.pl/Hi-Tec_Nutrition_Whey_Mass_Builder-opis26181.html
-Napewno kreatyna .. (bedzie to 2 kreatyna moja ) Tu czekam na propozycje
-No i właśnie się zastanawiam nad białkiem czy brać czy nie
*3kg białka VitaFit/SFD SFD Wpc protein plus -
https://sklep.sfd.pl/VitaFitSFD_SFD_Wpc_protein_plus-opis3653.html

I dalej niewiem czy coś jeszcze czekam na wasze opinię
Funduszy max 450zł na ten cykl
Pozdrawiam

obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): Brak

Wiek: 17 LAT

Waga: 77 KG

Wzrost: 184 cm

Cel cyklu: Masa i siła

stosowane już wcześniej suplementy : hmm troche tego było Kreatyna , masówki ,

Uprawiane inne sporty: WF w szkole ;d hehe

stosowane wcześniej spalacze : BRAK (nie mam czego spalać )

suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: Hmm.. reszta nitrobolonu II jakieś 30 dni temu i po tym do teraz AMInokwasy z treca

ilość dni wolnych od kreatyny: 30 (ale to cykl na grudzień /styczen )

przewidziane finanse na cykl: MaX 450zł

uwagi i sugestie: MA być dobrze dobrany bo u mnie ciężko z masą ;d

Staż treningowy: dobre pół roku ale systematycznie bo przerw nie liczę

Zmieniony przez - Krychuko5 w dniu 2010-10-12 15:54:33

1. Z krety wystarczy Mono bierz wg tego... https://www.sfd.pl/KREATYNY__cena/ilość/popularność-t641965.html
2. Gainer może być Magnum jest ok, tylko pamiętaj że to tylko uzupełnienie diety!
3. Białko również możesz kupić jak masz jego braki w diecie, te Vitafit/SFD jest jak najbardziej ok

Dokup witaminki np. Olimpa Multiple i jeśli zależy Ci dość mocno na sile to możesz spróbować Beta-Alaniny z Activlabu

ok tak jak myslalem wszystko ;d a powiec mi ile kosztują te witaminy na sile czy co to tam jest ? Beta-Alaniny ? No z kreatyny oczywiście ze mono pójdzie

witaminy to witaminy te kosztuja 26zl. beta-alanina przydatna na cyklach silowych wiec poczytaj o niej kosztuje cos kolo 42zl

okk nie ma problemu czekamy na wiecej opini