2) 22
3) 88 kg/176 cm
4) 2 mce
5) redukcja, rzeźba
6) stosowane już wcześniej suplementy: nie
7) stosowane wcześniej spalacze: nie
8)
9)
10) informacje na temat diety - poniżej
11)przewidziane finanse na cykl około 400 zł
12)
Chciałbym kupić jakieś odżywki, które pozwoliły by mi na przyśpieszenie rezultatów. Byłem w sklepie Gym and Juice, w którym gość polecił mi na moje potrzeby komplet EliteWhey Protein Isolate 2270g, spalacz Scorch i witaminki Olimpu, oraz Bcaa Fitmax Pro. Zależy mi, żebym spadł kilka kilo nie wszytko naraz z czasem wszstko przyjdzie, oraz troche przyżeźbić. Staram się odkąd trenuje trzymać dietę, nic wyszukanego ponieważ wiem, że nie wytrzymałbym wymyslnych dietę - odrzuciłem piwo, ziemniaki, majonezy, chleb pszenny i staram sie łykac jak najwięcej białka i niskokalorycznych dań. Cały czas szukam odpowiedniego treningu na taki cykl prosiłbym o jakąś rade ponieważ nie chce dublować tematu w innym dziale. Czy takie suplementy były by odpowiednie pod moje oczekiwania?? Co można kupić by uzyskać pożądane rezultaty jeśli nie te powyżej?? Jak dawkować te produkty, żeby wycisnąć z nich maksimum?? Ewentualnie jakieś sugestie odnośnie diety.
Z góry dzięki i pozdro.