szczypie przy rozciąganiu

Witam podczas rozciągania szczypie mnie ja to czuje jak by zaraz pod skóra... po treningu tak samo jeżeli podniosę wyżej niż standardowo nogę... To nie jest kontuzja bo szczypie mnie na wysokości kostki oraz między kostką a kolanem u nogi gdzieś w połowie... Tak jak by ktoś uszczypnął i pociągną ale uszczypną pensetą w kilku miejscach naraz... albo poparzył pokrzywą od środka nie wiem jak to określić :) rozciągam się bardzo intensywnie wszak za rok zawody a czasu mało... intensywnie ale nie by potem nie wstac codziennie czasem z dzienną przerwą... Wiem że to troszkę za często ale jak się robi trening na wyskok to jednak trzeba... plyometryka na wyskok...

mysle ze to sprawa nerwu przebiegającego w tamtym miejscu, jedynym rozwiązaniem bedzie operacyjne przesuniecie nerwu.

eee jak nerwu to znaczy ze się dostosuje przynajmniej powinien :) miliony ludzie trenują rozciąganie :) Wszak ludzkie ciało się wymienia co 7 lat w 100% każda komórka. Dzięki za odp.

Z tego co się dowiedziałem witamina C oraz Omega3 wpływają na regeneracje uszkodzonych nerwów czy coś...

to nie musi byc uszkodzony nerw, po prostu biegnie w takim miejscu ze powoduje dyskomfort, mojemu znajomemu lekarze przesuwali nerw na lokciu...