bonku5
Prosze kolego tutaj gość pokazuje sposób na wzmocnienie nóg i naukę podstawowych kopnięć dla początkujących.
http://etreningi.pl/trenuj-online/trening-1-taekwon-do/
http://etreningi.pl/trenuj-online/trening-1-taekwon-do/
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
6
Napisanych postów
1057
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
14447
...
Napisał(a)
zyzio132
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
98
Wiek
30 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
2582
Więc mam wykonywać coś w stylu tych ćwiczeń przy drabinkach ? :D
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
6
Napisanych postów
1057
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
14447
I do tego musisz mieć odpowiednie rozciągnięcie..
Poprzedni temat
chodzi mi o porade.. co będzie dla mnie najlepsze
Następny temat
Marco Nazareth nie żyje...
