kulem omke przez 7 tyg.+4 pierwsze jeszcze meta po 8 tyg mialem zaczac wino z propem ale niestety choroba mnie roz***ala i 3 tyg bylem bez treningu teraz wrucilem na silownie chode 2 tyg czyli mam 5 tyg przerwy od omki ...moje pytanie co teraz....kuc to wino z propem--moze jeszcze cos do tego dolozyc???dzieki
Płeć: Mężczyzna
Wiek: 22
Waga: 98-po chorobie 95
Wzrost: 180
Obwód klatki: 116
Obwód ramienia: 42.5
Obwód talii: .
Obwód uda: .
Obwód łydki: .
Staż na siłowni: 2 lata
Ilość spożywanego białka: odp
Ilość spożywanych węglowodanów: duzo
Ilość spożywanych tłuszczów: bd
Opis przebytych cykli sterydowych: boldenon andoston anabol---ostatnio
Trening: masa
Cel cyklu: masa ubicie
Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: 3 miechy nie licze tej omki
Poziom BF%: ,
Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): waga stala
Stan zdrowia: db
Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: nie
PPM podstawowa przemiana materii: .
Wyciskanie leżąc (MAX): 115
Martwy ciąg (MAX): 140
Przysiad (MAX): 150