xpand caplets + creatine mega caps (rozpiska)

Witam!

Kupilem nowego Xpanda w kapsułkach ale z poprzedniego cyklu mam jeszcze 150 kaps kreatyny olimpa mega caps..

I pomyslalem czy mozna tak dawkowac:

DT

- rano 4-5 kaps kreatyny
- przed treningiem Xp
- po treningu Xp

DNT
- rano xp
- w porze treningu xp

Wiec kreatyne bralbym tylko w DT..

myslę, że pomysł dobry- sam stosuje podobne schematy

Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2008-10-26 20:06:33

No mam nadzieje, że będę zadowolony z efektów

Dzięki.