MOTOMYSZOR
Witam wszystkich.
Forum czytam już od dobrych kilku miesięcy ale dziś postanowiłem napisać po raz pierwszy.
Może coś o swoim stażu: 2 lata siłowni w technikum potem 3 lata siłowni w sekcji trójboju siłowego na studiach. Niestety tylko jako ,,kibic" podający ciężary na zawodach ze względu na słabe kolana.... No i potem życie studenckie wzięło górę i siłka poszła w odstawkę.... ze 105 kg czystych mięśni zrobiło się 95 kg brzucha...
Dodam iż nigdy nie brałem żadnych supli.... ryż, kurczaki i te sprawy....
Ale jako że ostatnio wróciłem do ćwiczeń do tego mam pracę taką że po dniu jestem napompowany jak po treningu postanowiłem zrobić cykl.
A więc udałem się do gościa który dobrał mi wszystko, rozpisał i zacząłem prawie miesiąc temu:
-Kreatyna mono
-HMB
-glutamina
-Aminokwasy (do pracy jak nie mogę zjeść normalnego posiłku)
-AAKG mega hardcore
-odżywka białkowa
Do tego oczywiście marna bo samemu ułożona dieta....
Cóż... po tygodniu byłem w szoku i musiałem przyzwyczaić się do tego że w pracy jestem o połowę wolniejszy bo tak mnie napompowało że ani kucnąć normalnie ani nic podnosić...
Efekty są niesamowite a nawet przestraszyły mnie.... Najbardziej ,,spuchły" mięśnie nóg i szyi.... do tego stopnia że się przestraszyłem że coś nie tak....
I tu pytanie: Czy ktoś miał podobne odczucia? bo powiem szczerze że naprawdę nie oczekiwałem takiego czegoś.... szczególnie z mięśniami szyi...
Jednym słowem chyba zostanę fanem tych supli bo naprawdę dają efekty i motywację. Tylko z odżywką białkową muszę się uspokoić bo za bardzo mi posmakowała.... a że genetycznie mam łatwość rozbudowy zarówno mięśni jak i brzucha ze zdecydowanie błyskawiczną fazą wzrostu tego drugiego więc efekt jest wiadomy:P
Ale tak naprawdę coś będę mógł powiedzieć po jakimś roku... bo niestety na szybko się nic nie da....
Pozdrawiam
Forum czytam już od dobrych kilku miesięcy ale dziś postanowiłem napisać po raz pierwszy.
Może coś o swoim stażu: 2 lata siłowni w technikum potem 3 lata siłowni w sekcji trójboju siłowego na studiach. Niestety tylko jako ,,kibic" podający ciężary na zawodach ze względu na słabe kolana.... No i potem życie studenckie wzięło górę i siłka poszła w odstawkę.... ze 105 kg czystych mięśni zrobiło się 95 kg brzucha...
Dodam iż nigdy nie brałem żadnych supli.... ryż, kurczaki i te sprawy....
Ale jako że ostatnio wróciłem do ćwiczeń do tego mam pracę taką że po dniu jestem napompowany jak po treningu postanowiłem zrobić cykl.
A więc udałem się do gościa który dobrał mi wszystko, rozpisał i zacząłem prawie miesiąc temu:
-Kreatyna mono
-HMB
-glutamina
-Aminokwasy (do pracy jak nie mogę zjeść normalnego posiłku)
-AAKG mega hardcore
-odżywka białkowa
Do tego oczywiście marna bo samemu ułożona dieta....
Cóż... po tygodniu byłem w szoku i musiałem przyzwyczaić się do tego że w pracy jestem o połowę wolniejszy bo tak mnie napompowało że ani kucnąć normalnie ani nic podnosić...
Efekty są niesamowite a nawet przestraszyły mnie.... Najbardziej ,,spuchły" mięśnie nóg i szyi.... do tego stopnia że się przestraszyłem że coś nie tak....
I tu pytanie: Czy ktoś miał podobne odczucia? bo powiem szczerze że naprawdę nie oczekiwałem takiego czegoś.... szczególnie z mięśniami szyi...
Jednym słowem chyba zostanę fanem tych supli bo naprawdę dają efekty i motywację. Tylko z odżywką białkową muszę się uspokoić bo za bardzo mi posmakowała.... a że genetycznie mam łatwość rozbudowy zarówno mięśni jak i brzucha ze zdecydowanie błyskawiczną fazą wzrostu tego drugiego więc efekt jest wiadomy:P
Ale tak naprawdę coś będę mógł powiedzieć po jakimś roku... bo niestety na szybko się nic nie da....
Pozdrawiam
Krzysztof Piekarz
bic44
