co dorzucic do zestawu podanego nizej zeby efekty były konkretne, dodam ze dieta jest spoko
mutant mass
storm
no-xs
witaminy
cel - masa siła
wiek 35lat
waga 100kg
staż treningowy - kilkanasie lat, teraz miałem 2 lata przerwy i wyszedłem z obiegu na temat supli
dzieki
pozdrawiam