...
Napisał(a)
Od kilku dni jeżdżę na wtorkach i bardzo mi się to podoba. Zauważyłam, że po takim "treningu" boli mnie pupa tak jak po przysiadach. Czy to znaczy, że taka jazda tak silnie oddziaływuje na mięśnie tyłka? I jak często najlepiej jeździć, by nie przesadzić?
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Jak czesto? Zalezy od intrnsywnosci i ilosci czasu ktory poswiecasz na jedna jazde.Jesli jazde traktojesz jako rekreacje, a nie trening to nie martw sie za szybko to nie przesadzisz ;) Wydaje mi sie ze mozesz jezdzic w miare czesto tak 4-5 razy w tyg. nie zaszkodzi, a raczej przyniesie same + ;)
...
Napisał(a)
Dzięki, hitmaster, za odpowiedź. Już mnie tak nie bolą "cztery litery" jak na początku, po pierwszych jazdach. Ale podoba mi się ta jazda jak diabli. Polecam wszystkim kobietkom. :) To wciąga.
...
Napisał(a)
...
Napisał(a)
Jakryc, nie noga, tylko mięśnie tyłka mnie bolały. Piszę to w czasie przeszłym, bo już nie bolą. Ale stwierdziłam, że chyba to dobrze działa na te partie ciała, a bardzo mi zależy na ładnej pupci. :)
Nie miałam nigdy wypadku- na szczęście.
Nie miałam nigdy wypadku- na szczęście.
...
Napisał(a)
boli po obu stronach tak samo?
gdzie dokładnie boli?
miałaś kiedyś jakiś wypadek? złamana noga?
spadłem z krzesła
możesz jeździc napewno to bedzie ksztaltowac miescnie tylka i ud, czyli same dobro ale w zime gorzej z tym sportem chociaz ze masz gdzie na lyzwach posmigac
gdzie dokładnie boli?
miałaś kiedyś jakiś wypadek? złamana noga?
spadłem z krzesła
możesz jeździc napewno to bedzie ksztaltowac miescnie tylka i ud, czyli same dobro ale w zime gorzej z tym sportem chociaz ze masz gdzie na lyzwach posmigac
Polecane artykuły