poza tym, gianer 50-50, czyli dostarczysz sporo oligosacharydów, bo takie są w gainerach, co na metce wydaje sie być złym pomysłem, bo oligo mają krókei łańcuchy i moga doproawdzić do znacznej retencji.... może ktos ze speców zaneguje, ale u mnie ci co sie znaja na koskie nigdy nei łądują carbo ani gainerów na koksie który nawadnia... np metka i test
pozdro!
gdybyś robił regularne zastrzyki
dziś miałbyś 100 razy zepsze wyniki