...
Napisał(a)
Nie wiem czy to ten dział, ale chce to potrenować. wyskok z pozycji lezącej. Wygląda to mniejwięcej tak, człowiek lezy na plecach, wychyla obie nogi do tyłu prawie nad głowe, ręce za głową, i w czasie wyskoku ręce wybijają ciało a nogi ciągnął je za sobą do pozycji stojącej ( kucanie). Tylko pisz emniej więcej jak to wygląda, ale jak to wykonać? co należy trenować, jaka jest technika, co pierwsze idzie w góre i wogule jak sie to robi??
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
chodzi o sprężynkę???
jeśli tak to podstawa w gimnastyce ale i na sztukach walki z pewnościa ktos ci to pokaże.przez forum lepiej sie takich rzeczy nie ucz!!!!
pozdro
jeśli tak to podstawa w gimnastyce ale i na sztukach walki z pewnościa ktos ci to pokaże.przez forum lepiej sie takich rzeczy nie ucz!!!!
pozdro
Polecane artykuły