Siłka Jakubka

W poprzednim wydaniu magazynu "sport dla wszystkich" był zamieszczony wywiad z Grzegorzem Jakubowskim, w którym to wywiadzie był także podany tygodniowy plan treningowy Grzegorza.
W tym planie siłownia jest tylko 1x - w środę , czy to jest pomyłka w druku,czy on naprawdę w ten sposób trenuje.
A jeżeli tak trenuje to czy nie ma się po takim jednym treningu w tyg strasznych zakwasów i jak to wpływa na trening techniczny.

Nie wiem jak trenuje silowo, nie pytalem.
A zakwasy-mialby moze, gdyby pozostaly tydzień niz nie robił. A bardzo dużo robi.