co sadziecie o tym???????

po co mieszać? ,w dzień bierzesz: protein 90 hi- tec ,a na noc: matrixa!


pozdro !

K<K<W<A

odpowiedzcie szybko bo chce kupic sobie jakies bialko jeszcze przed swietami

To jak geeluu składamy sie na matrixa?? ew. jeszcze na protein90

>>> pozdro <<<

Rado111 !!! wiesz co niedługo są święta i wszyscy są dobrzy i mili dla innych więc daje ci soga !!! Pamiętaj od kogo dostałeś pierwszego soga na tym FORUM

poz


K<K<W<A

bardzo ci dziękuje.Jednak niewiem czy to jest przejaw dobroci z Twojej strony czy próba szantażu.(abym w zamian ja Ci też dał soga).Czy tak czy tak to i tak nalezy Ci się sog i dam Ci go.Jednak musisz mi wytłumaczyc jak mam to uczynic.Bo dopiero od niedawna mam abonament.W prawdzie to nawet nie wiedziałem ze go mam. zamówiłem produkt na sfd i się domyśliłem.

tak więc prosiłbym o krótką lekcje wręcznia sogów(jak to sie robi)

>>> pozdro <<<

hehehe ,kilkasz w prawym dolnym rogu na "czytelnik działu" - dajesz tak i czekasz !!

- no widzisz nawet nauczyłem cie sogi dawać

K<K<W<A

zrobione


>>> pozdro <<<

ja tez chce soga bo jescze nie mam !!!!!!1

A powiedz mi jeszcze czy np. jeżeli bym jadł zaraz po treningu 50 gram gainera co ma w 100g 20g białka i 70parewęgli.I jakieś jedną godz. po treningu pełnowartościowy posiłek(np. ryż z jabłakami) to czy mój organizm dostanie wytarczającą dawkę białka aby odbudowac zniszczone włukna mięśniowe?? Czy może jeszcze coś białkowego dodac do tego posiłu(sam niewiem)JEST TO DLA MNIE BARDZO WAŻNE.
PROSZE O ODP.
Z GÓRY DZIĘKI

WESOŁYCH ŚWIĄT I SZCZĘŚLIWEGO NOWEGO ROKU

>>> pozdro <<<

hallo.Powie mi ktoś??
prosze bardzo o odp.

>>> pozdro <<<