Powerfight
Cześć byłem jestem obecnie na cyklu tesc enan 300mg bije 2ml na tydzień przed teście (miesiac) przd tesciem brałem mete solo oral ok 250tab 10mg (8tyg.)
Na mecie brzybralem ok 8kg najlepsze efekty miałem meta+tesc (miesiac)ale właśnie przestałem brać mete i spadło ok. 3kg i jadę na samym teściu.
Mam pytanie co dorzucić do teścia bo chciałbym w ta zimę dojść do 100kg
I ile ciągnąć cykl kolega który ma doświadczenie mówił żeby mete przedłużyć i trzymać cykl spokojnie 6 miesięcy.
Wiem że to wszytko trochę nie przemyslane porządnie co i jak.
Dieta jest na 70%
O dodam że przedtem brałem turinox ale efektów nie było
1. WIEK: 18
2. WAGA: 90
3. WZROST:182
4. WYMIARY:
-biceps:42
-klatka:124
-udo:
-talia:
5. STAŻ NA SIŁOWNI:2l
6. DIETA:
-białko:
-węglowodany:
-tłuszcz:
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:turinox,meta,tesc
8. TRENING:
9. CEL CYKLU:masa
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:
11. POZIOM BF%:
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):ekto
13. STAN ZDROWIA:
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:nie
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE:
.
Na mecie brzybralem ok 8kg najlepsze efekty miałem meta+tesc (miesiac)ale właśnie przestałem brać mete i spadło ok. 3kg i jadę na samym teściu.
Mam pytanie co dorzucić do teścia bo chciałbym w ta zimę dojść do 100kg
I ile ciągnąć cykl kolega który ma doświadczenie mówił żeby mete przedłużyć i trzymać cykl spokojnie 6 miesięcy.
Wiem że to wszytko trochę nie przemyslane porządnie co i jak.
Dieta jest na 70%
O dodam że przedtem brałem turinox ale efektów nie było
1. WIEK: 18
2. WAGA: 90
3. WZROST:182
4. WYMIARY:
-biceps:42
-klatka:124
-udo:
-talia:
5. STAŻ NA SIŁOWNI:2l
6. DIETA:
-białko:
-węglowodany:
-tłuszcz:
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:turinox,meta,tesc
8. TRENING:
9. CEL CYKLU:masa
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:
11. POZIOM BF%:
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):ekto
13. STAN ZDROWIA:
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:nie
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE:
.
Krzysztof Piekarz
flex1976
nuras
