ronie220
Rozstaw dłoni jest w dużej mierze kwestią indywidualną zależną od Twoich najsilniejszych partii. Ale generalnie lepiej sprawdzają się trochę węższe rozstawy i prowadzenie łokci bliżej ciała. Według badań rośnie wówczas aktywacja klatki piersiowej.
„I would like to be the first man in the gym business to throw out my scale. If you don't like what you see in the mirror, what difference does it make what the scale says?„
Pilny student Vincea.
TomQ-MAG
