black boombs

Przed siłownią około dwie godziny, pełnowartościowy posiłek. Odżywka służy do uzupełniania braków białka w diecie. Pijesz wtedy, kiedy nie jesteś w stanie dostarczyć białka z pożywienia. Ewentualnie również bezpośrednio po treningu.

jaka odzywka? ja odzywki daje 10-20 gram izolatu max na dzien jako dodatek do omleta po treningu (nie jem nabiału ,reszte dostarczam naturalnie ). bo inaczej dostarczyc jej nie umiem . pytam o spalacz black boombs. a jem 3 godziny przed treningiem bo akurat przerwa w pracy i nawet lepiej trenuje mi sie tak :)

daj przed treningiem z 20 minut. Smaku się nie bój, powinien być ok, nieraz lepiej rozpuścić w wodzie i wypić.

DZIĘKUJĘ tak też zrobie

Racja. Coś źle przeczytałem.

przyszła paczuszka :) jak zwykle wiecej zeby za kuriera nie placic . da sie wypic blacka dostalam smakowego o smaku wiśni :D nie jest zle,jak zazylam o 11 tak do 17 czulam dzialanie :D moze dlatego ze chwile przed tez byla niemała kawa :D ciezar taki maly byl 90 kg w martwym poszlo :) dziękuje Panowie

Niektórzy tak mają, że psychostymulanty trzymają ich długo. Ja np. jak wezmę coś mocnego przed porannym treningiem o 9, to na kolejnym o 17 czasami czuję jeszcze jego działanie.

Jak jesteś podatna na stymulanty mogło tak być, ja po niektórych wziętych ok 18 dopiero o 3 mogłem zasnać

wlasnie nie jestem ,bralam kiedys blaka 1 tabletke i nic, po dwóch lekko czułam . Może dlatego ze chwile przed blakiem pilam duża kawe