Kulturystyczny omlet szpinakowy na słodko z dodatkami.

100g mąki gryczanej + 200g szpinaku + 300g białek jaj + 10g cynamon, 10g kakao, 10g chia, 5g len mielony, 5g babka jajowata + 10słodzików
Na wierzchu:
200g malin
20g masła orzechowego + sos śmietankowo-truskawkowy 0kcal
50g serka homeginozowanego + 50g dżem niskokaloryczny o smaku wiśniowym + 2 słodziki
Polewa: 50g serka homogenizowanego + 20g WPC o smaku capuccino + 2 słodziki + 5g babka jajowata

Smacznego !

Ledwo co wstałem , wchodzę spokojnie na SFD ... A tu takie coś ! Dzięki wielkie za pomysł na śniadanie , dziś zjem takiego za Twoje przyrosty! Pozdr

Wygląda bardzo ładnie

przydałby sie jeszcze rozkład BWT dla Twojej wersji