julas14
Witam, dzisiaj, jak robiłem uginanie sztangi skośnej stojąc, strasznie zaczęły mnie boleć plecy w odcinku lędźwiowym i troche wyżej, pod żebrami. Ból byl tak mocny, że nie mogłem złapać oddechu. Co to może być?
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
3
Wiek
26 lat
Na forum
8 lat
Przeczytanych tematów
23
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
BPL-G
Fizjoterapeuta
Ekspert
Szacuny
2111
Napisanych postów
49893
Wiek
37 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
492546
po tym co napisałaś niewiele można wywnioskować, a przyczyn bólu pleców jest wiele, jak wyglądała technika bo patrząc jak robią często to młodzi bujając się ze sztangą to mogło mieć na to wpływ
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
3
Wiek
26 lat
Na forum
8 lat
Przeczytanych tematów
23
Technika myślę, że była ok, bo zwracam na to uwage. Dodam, że miałem przerwę 2 miesiące (złamany palec). Może za szybko chciałem i przeciążyłem plecy?
...
Napisał(a)
BPL-G
Fizjoterapeuta
Ekspert
Szacuny
2111
Napisanych postów
49893
Wiek
37 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
492546
przy tym ćwiczeniu one zbytnio nie pracują , chyba że masz na myśli jeszcze inne, przyczyn może być naprawdę wiele
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
3
Wiek
26 lat
Na forum
8 lat
Przeczytanych tematów
23
To ćwiczenia angażujące głównie plecy, które zrobiłem podczas tego treningu to podciaganie i ściąganie drążka do klatki, wtedy bólu nie było. Dopiero, gdy robilem biceps nagle zaczęło bolec, aż sztange upuściłem. Ból jest w okolicach nerek.
