Ilość mleka w diecie

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

Ilość wyświetleń tematu: 1301

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11148 Napisanych postów 51570 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

Laktoza szkodzi mi na twarz(trądzik młodzieńczy)
Dlatego ograniczyłem nabiał do rzadkiego picia mleka/kakała.
Mleko ponoć na kości dobrze wpływa i je chroni tak?
Jestem podczas treningu na masę.

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

domer ODŻYWIANIE Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 6281 Napisanych postów 76094 Wiek 39 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 755151

Niestety nie. Jeżeli już to ew. mozzarella i mleczne napoje fermentowane. Przynajmniej dostarczysz wapń i bakterie.

Moderator działu Odżywianie

...

wojo zmc

Ekspert

Szacuny 978 Napisanych postów 11361 Wiek 5 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 191524

Jak domer mozzarella pokryjesz zapotrzebowanie na wapń , a co do przetworów fermentowanych to kefir może być dla Ciebie. Chodź sam musisz sprawdzić.
Pozdrawiam

...