SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

CO ROBIĆ ? :( MASA CZY REDUKCJA ?

temat działu:

Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 3805

Formularz - Proszę o pomoc

Wiek

Waga

17

Wzrost

87,5

Staż treningowy

189

Obwód pasa

Ogólnie to troche się już uzbierało ale teraz po powrocie. 1 miesiąc ( 1 rok)

Obwód klatki piersiowej

90

Obwód uda

102

Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często)

62

Ograniczenia żywieniowe (uczulenia, choroby)

6h siłownia , 10h treningi piłki nożnej

Stan zdrowia

brak

Preferowane formy aktywności fizycznej

bdb

Stosowane wcześniej diety (rozklad białko/ węglowodany/ tłuszcze)

Siłownia

Wrażliwość na stymulanty

brak

Możliwosci finansowe

brak

Cel/problem/opis

duże
Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
BPL-G Fizjoterapeuta
Ekspert
Szacuny 2111 Napisanych postów 49893 Wiek 37 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 492546
szkola czy praca nie jest problem można brac normalne zarcie w pojemnik , natomiast jak się ktoś wstydzi to zrobić omleta, ciemna bule z grillowanym kurczakiem i warzywami czy serkiem wiejskim
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Hantle na początek, do ok. 80 zł.

Następny temat

Jak sie wybic ze slabego klubu ?????

WHEY premium