Szacuny
107
Napisanych postów
1794
Wiek
27 lat
Na forum
9 lat
Przeczytanych tematów
26435
Nie ma potrzeby dostarczania więcej białka niż 2g na kg masy ciała. Jak dieta dostarcza tyle o prochy Ci niepotrzebne. Jak nie jesteś w stanie dostarczyć tyle białka z posiłków to uzupełniasz prochami.