SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Chleb tostowy - redukcja

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 9408

Formularz - Proszę o pomoc

Wiek

19

Płeć

mele

Waga

84

Wzrost

175

Poziom bf (zdjęcie poglądowe)

ok . 16%

Aktywność w ciągu dnia (cały tydzień): (praca/uczelnia/zajęcia domowe? O której trenuję, wstaję, kładę się spać? O której mam przerwy w pracy?)

aktywność na najwyższym poziomie , 10h praca + 2h trening + 30 min aeroby

Uprawiane sporty, częstość i intensywność treningów, staż treningowy, sprzęt którym dysponuję (wyposażenie siłowni)

brak ograniczeń w sprzęcie

Stosowane wcześniej diety, ich wpływ na sylwetkę, obecne odżywianie

-

Stan zdrowia (preferowane badania lekarskie)

bdb

Stosowana lub planowana suplementacja

kreatyna , białko
Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Koniu151 Moderator
Ekspert
Szacuny 3036 Napisanych postów 51766 Wiek 34 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 349871
to fajnie ale patrz na daty...

TRENER PERSONALNY/(PSYCHO)DIETETYK ONLINE. POMOC W UKŁADANIU DIET I TRENINGOW ONLINE.
KONTAKT: [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 5 Wiek 32 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 57
Patrze no i co? Niech każdy wie że nie trzeba żyć dla jedzenia wystarczy liczyć i ograniczać
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Koniu151 Moderator
Ekspert
Szacuny 3036 Napisanych postów 51766 Wiek 34 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 349871
A no to, że autor Twojej odpowiedzi raczej nie przeczyta to jedno, a drugie nie odświeżamy starych tematów, zwłaszcza gdy nie mamy nic mądrego do dodania.

TRENER PERSONALNY/(PSYCHO)DIETETYK ONLINE. POMOC W UKŁADANIU DIET I TRENINGOW ONLINE.
KONTAKT: [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 5 Wiek 32 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 57
Proszę bardzo o wytłumaczenie mi co napisałem (nie mądrego) dać wnioski
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Koniu151 Moderator
Ekspert
Szacuny 3036 Napisanych postów 51766 Wiek 34 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 349871
jak będziesz w tej zabawie miał nieco więcej doświadczenia niż jedzenie testów z biedronki przez 2 miesiące wtedy przekonasz się, że argument "ja" to co najwyżej dobra anegdota, a nie podstawa do dyskusji na temat skuteczności A lub B.

TRENER PERSONALNY/(PSYCHO)DIETETYK ONLINE. POMOC W UKŁADANIU DIET I TRENINGOW ONLINE.
KONTAKT: [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 5 Wiek 32 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 57
Nie napisałem że jadłem tosty przez 2 miesiące naucz się czytać ze zrozumieniem (jemy co chcemy wliczamy) więcej informacji pisz prv
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Koniu151 Moderator
Ekspert
Szacuny 3036 Napisanych postów 51766 Wiek 34 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 349871
czytanie ze zrozumieniem to kolejny argument anegdota gdy argument "ja" zawodzi.

Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2015-03-31 16:31:53
1

TRENER PERSONALNY/(PSYCHO)DIETETYK ONLINE. POMOC W UKŁADANIU DIET I TRENINGOW ONLINE.
KONTAKT: [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 5 Wiek 32 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 57
Ręce opadają (pisz prv nie na forum) chyba że chcesz nabić sobie kolejnego posta na marne :)
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Dieta na masę do oceny, 82kg

Następny temat

Dieta na masę do oceny, 72kg

WHEY premium