Bol plecow

Witam. Dzisiaj już po raz kolejny coś "strzeliło" mi w plecach w przeciągu 1,5 miesiąca 3 raz, a dokładnie w okolicach odcinka lędźwiowego czy krzyżowego z lewej strony kręgosłupa. Czuję tylko ból przy napinaniu mięśni. Z 2 dni poboli i przestaje. Ostatni raz jak mi się tak stało to ciężko miałem podnieść się z łózka. Zawsze to staje się przy podnoszeniu czegoś z ziemi. Teraz pracuję w Niemczech, jak wrócę do Polski to muszę iść do lekarza, ale teraz tak się zapytam tutaj, może ktoś miał podobny problem. Pracuje fizycznie, czasami troszkę się muszę nadźwigać. Ogólnie to od zawsze mam problem robić coś w pozycji schylonej, bo czuje jak by się mięśnie zaciskały. Muszę chyba zacząć robić jakieś ćwiczenia rozciągające. Ale najpierw konsultacja z lekarzem...

Witam,
sam sobie odpowiedziałeś - konsultacja lekarska wskazana.

Pozdrawiam.

No tak napisałem, ale dopiero to będzie możliwe za 2-3tyg jak wrócę do Pl...