...
Napisał(a)
Jeśli zgadzają się kalorie i makroskładniki to 20 gram sera gouda jest ok a dieta będzie bardziej urozmaicona. Białko warto podbić jak jesteś na redukcji.
Poprzedni temat
Jestem nowy , Licze na wasza pomoc !!!!!
Następny temat
Posiłek przed i po treningowy
Polecane artykuły