Biniu
Jeśli celem Twojego treningu jest ZWIĘKSZENIE muskulatury, trafiłeś we właściwe miejsce!
T.H.T. oznacza Targeted Hypertrophy Training, czyli trening ukierunkowany na hipertrofię. Hipertrofia zaś oznacza „wzrost mięśni”.
T.H.T. został specjalnie zaprojektowany, aby zmusić mięśnie do wzrostu. Takie to proste.
Jestem świadomy, że istnieją inne programy, o których twierdzi się, że prowadzą do maksymalnej hipertrofii. Jednak przeważnie tak się nie dzieje - zrozumiesz dlaczego, zanim skończysz czytać ten artykuł.
Jeśli zdecydujesz się zignorować logikę, naukę i niesprzeczne przesłanie tego artykułu, możesz dosłownie zmarnować LATA starań poświęconych budowaniu mięśni, stosując złe, bezsensowne systemy treningowe.
Wygląda to tak: Twoje mięśnie składają się z pojedynczych włókien mięśniowych. Pogrubianie tych poszczególnych włókien oznacza wzrost mięśni. Każdy skuteczny system kulturystyczny MUSI być zaprojektowany w taki sposób, żeby zmuszał ciało do zwiększenia średnicy tych włókien.
DOKŁADNIE to robi T.H.T. - i robi to fenomenalnie! Tak, zobaczysz widoczną różnicę w wielkości mięśni w ciągu kilku tygodni z treningiem T.H.T.! Brzmi dobrze?
Czytaj dalej na
T.H.T. w pigułce
http://perfectbody.pl/TRENING/3/515/THT-w-pigulce.html
T.H.T. oznacza Targeted Hypertrophy Training, czyli trening ukierunkowany na hipertrofię. Hipertrofia zaś oznacza „wzrost mięśni”.
T.H.T. został specjalnie zaprojektowany, aby zmusić mięśnie do wzrostu. Takie to proste.
Jestem świadomy, że istnieją inne programy, o których twierdzi się, że prowadzą do maksymalnej hipertrofii. Jednak przeważnie tak się nie dzieje - zrozumiesz dlaczego, zanim skończysz czytać ten artykuł.
Jeśli zdecydujesz się zignorować logikę, naukę i niesprzeczne przesłanie tego artykułu, możesz dosłownie zmarnować LATA starań poświęconych budowaniu mięśni, stosując złe, bezsensowne systemy treningowe.
Wygląda to tak: Twoje mięśnie składają się z pojedynczych włókien mięśniowych. Pogrubianie tych poszczególnych włókien oznacza wzrost mięśni. Każdy skuteczny system kulturystyczny MUSI być zaprojektowany w taki sposób, żeby zmuszał ciało do zwiększenia średnicy tych włókien.
DOKŁADNIE to robi T.H.T. - i robi to fenomenalnie! Tak, zobaczysz widoczną różnicę w wielkości mięśni w ciągu kilku tygodni z treningiem T.H.T.! Brzmi dobrze?
Czytaj dalej na
T.H.T. w pigułce
http://perfectbody.pl/TRENING/3/515/THT-w-pigulce.html
Krzysztof Piekarz
