Skręcenie kolana

Nie znalazłem mojego przypadku na tym forum wiec otwieram nowy temat.Miesiac temu podczas bry w piłke nozna siegajac noga po pilke cos strzelilo mi w drugiej nodze.Nie wywrucilem sie ani nic tylko nie moglem wyprostowac kolana.Zginalem cale kolano nawet dotykalem pieta posladkow i nic nie bolalo tylko nie moglem wyprostowac bo czulem jakas blokade z wewnetrznej strony.Pojechalem na pogotowie i lekarz powiedzial ze mam skrecone kolano i dal noge na 1 tydzien do szyny.Po tygodniu zdjeto mi szyne.Poszedlem do specjalisty, opowiedzialem cala historie i spytalem ile nie moge grac w pilke.Powiedzial ze 2 tyg. mam odpoczywac,chodzic na basen i jezdzic na rowerze.Po dwoch tygodniach spedonych na basenie i na rowerze:D kolano Wogole nie bolalo tylko przy przeprosicie(czy jakos tak) czulem ze jeszcze toche mnie boli.Na dzien dzisiejszy uwazam ze kolano juz jest zdrowe i ze moge grac w pilke ale jeszcze nie jestem w 100% pewny, poniewac moj miesien czworoglowy nie jest tak mocny jak przed wypadkiem co powienienem robic, jakie cwiczenie stosowac??i co myslicie o tej kontuzji??

Zmieniony przez - Sebbba111 w dniu 2009-07-14 15:25:02

Witam, jezeli chodzi o twoja kontuzje to na poczatek zrobilbym USG stawu kolanowego zeby upewnic sie czy wiezadła krzyzowe i łąkotki są całe. Z opisu który przytoczyłeś mozna snuć pewne podejrzenia ze mogło dojsc do ich uszkodzenia. Jezeli sa cale to mozna stosowac rehabilitacje ktora bedzie polegała na zastosowaniu elektrostymulacji czyli pradowej stymulacji miesnia czworogłowego, poza tym cwiczenia izometryczne wzmacniajace sile i rozwijajace mase miesnai. Nie mozesz takze zapominac o miesniu dwugłowym w tej nodze i o odpowiednim wzmacnianu go

Dzieki za rade nie bardzo rozumie to zdanie mozeesz mi wyjasnic?? "zastosowaniu elektrostymulacji czyli pradowej stymulacji miesnia czworogłowego"

cwicz kazda noge z osobna nie obie razem , to jesli chodzi o oporowke , oprocz tego cwiczenia na czucie głęboki / propriocepcje

Chodzi i zabiegi z zastosowaniem aparatów do elektroterapii. Zabiegi takie robi sie w przychodniach rehabilitacyjnych badz zakładach fizykoterapii. lekarz daje skierowannie badz idziesz prywatnie. Rozne sa ceny zabiegów od 10-20 zlza jeden. W seri przydało by sie zrobic 10-15 zabiegów.

No dzieki byłem u specjalisty i powiedzial ze mam zerwane wiezadla ;/;/ Ale chcialem sie spytac czy to prawda ze Takie zabiegi wykonuje sie po 18 roku zycia???? Lekarz powiedzial ze jak zrobimy wczesniej to moga byc powiklania bo noga jeszcze rosnie, ale nie wiem czy to prawda. (mam 15 lat)

Jezeli tak powiedział to tak jest. Z zerwanymi wiezadłami mozna chodzic, gorzej z uprawianiem sportu o pilce noznej koszykowce itp mozesz narazie zapomniec. Do czasu operacji mozna noge cwiczyc ale ostroznie i pod nadzorem fizjoterapeuty.

No własnie wiem;/.Zapislem sie juz na rehabilitacje.Kurde nie moge tego zrozumiec czemu mi sie to akurat stało.

Coza roznica pomiedzy robieniem rekonstrukcji w wieku 15 lat czy 18? Przeciez osoby plci meskiej rosna do 21 roku zycia. Wiec dla mnie tlumaczenie ze jestes za mlody i sie nie nadajesz na rekonstrukcje jest co najmniej dziwne.

Lekarz który Cie prowadzi byc moze uznal ze wkp nie jest do konca zerwane i istnieje mozliwosc bezoperacyjnego wyleczenia kolana i wiezadło sie po czasie samo zrosnie