WItam wszystkich mam pytanie.Mam 15lat wzrtost 186cm waga 85kg i chcialbym zaczac cwiczyc na silowni.Poczytalem troche tego forum na ten temat.Moje pytanie jest takie czy moglbym w tym wieku zastosowac jakas diete ???A trening to rzecz jasna FWB.dzieki i pozdawiam
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
Z dokładnym liczeniem kalorii nie zawracaj sobie głowy w tym wieku, jedz na oko wg 10 wskazówek żywieniowych.
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!