Proporcje ???

Nie ma jakiejś jednej kluczowej zasady
Po takim czasie, aż pojawią się pierwsze efekty - zadowalające lub nie

I jeśli np po 2 tyg nie schudne nic to znaczy że musze zmiejszyc tłuszcze a zwiekrzysz węgle czy jak wtedy zrobic ?

Jeżeli twoim celem jest redukcja, a waga stoi w miejscu to tniesz
a) jeden tydzień tłuszcze i patrzysz co sie dzieje
b) jeden tydzień węgle i patrzysz co sie dzieje
I to jest alternatywna droga to poznania swojego organizmu