SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Miękkie mięśnie

temat działu:

Zdrowie i Uroda

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 3113

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 33 Napisanych postów 376 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 7450
Ćwiczę na siłowni już ok 5 lat z większymi i mniejszym przerwami ale raczej systematycznie. Staram się też dobrze odżywiać nie pije nie pale i problem jest taki że mam bardzo miękkie mięśnie nawet podczas napięcia są miękkie a w rozluźnieniu aż do przesady jakby były tam tylko skóra i tłuszcz. Dodam że raczej nie jestem jakoś zlany jedynie na brzuchu trochę się zbiera. Czy można coś z tym zrobić czy po prostu taki mam organizm i tak musi być?
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Ranking TOP10 spalaczy tłuszczu

Chcesz wspomóc walkę z niechcianym tłuszczem? Zastanawiasz się jaki produkt wybrać?

Zobacz ranking
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
flex1976 Trener Personalny Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 7085 Napisanych postów 77003 Wiek 44 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 644085
proste lekarstwo
zastosuj dietę
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 11 Napisanych postów 151 Wiek 34 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 4825
Może wpierdzielasz za dużo węgli a za mało białka
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 33 Napisanych postów 376 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 7450
Miałem już okresy z na prawdę dobrą dietą jednak teraz ze względu na studia i codzienne dojeżdżanie do szkoły mogę powiedzieć tylko że dobrze się odżywiam. Czy dieta na pewno może być tego przyczyną, mała ilość białka?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 11 Napisanych postów 151 Wiek 34 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 4825
Duże ilości węglowodanów zatłuszczają mięśnie.Co z tego , ze są większe ale są miękkie i słabe.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 33 Napisanych postów 376 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 7450
Za dużo raczej nie waga stoi mi praktycznie w miejscu więc nie powinno być za dużo węgli ale może postaram się trochę zmniejszyć ich ilość na rzecz białka.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 11 Napisanych postów 151 Wiek 34 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 4825
Pisałem to już we wcześniejszych tematach ale napisze raz jeszcze.

Im mięsień jest bardziej rozciągnięty tym jest twardszy i bardzie wytrzymały.Wiec polecam dobrze sie rozciągać przed treningiem i co najważniejsze po treningu.

Pozdrawiam.
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Toksemia - problem każdego z nas!

Następny temat

Uderzenie piłką

FuckBaton