Laktoza w Gainerze 1 Vitala

Założę drugi temat tutaj. Czy w Gainerze 1 jest sporo Laktozy?? Bo mam problemy z jego trawieniem tzn. przelatuje przezemnie Z chłopakami w odżywianiu myślimy że to przez laktoze ale nigdy takich kłopotów nie miałem, zaczęło się gdy wypiłem tego gainera.
Dzięki!!

jeslki dobrze pmiaetam to gainer 1 - ma 13% serwatki [ nie bialka serw. tylko samej serwatki] wiec policz sobie ile lakotzy [chyba ]

tzn. że to białko 13% to sama laktoza?? a ile w 1g takiej serwatki jest laktozy jak żeś taki mądry, bo ja ciemna masa jestem jeśli chodzi o jakieś wyliczenia

Zmieniony przez - Masterice w dniu 2005-04-21 10:35:24

son pisał
GAINER 1:
: maltodekstryna, suszona serwatka, dekstroza, białko jajeczne, chlorek potasu, chlorek magnezu, mieszanka aminokwasów o rozgałęzionych łańcuchach, mieszanka witaminowa: witamina C, witamina E, niacyna (witamina PP), kwas pantotenowy, witamina B6, tiamina (witamina B1), ryboflawina (witamina B2), folacyna (kwas foliowy), biotyna,
witamina B12 substancje słodzące aspartam i acesulfam K, aromat waniliowy dla smaku waniliowego, aromat czekoladowy dla smaku czekoladowego, aromat bananowy dla smaku bananowego, aromat orzechowy dla smaku orzechowego, aromat truskawkowy dla smaku truskawkowego, aromat kokosowy dla smaku kokosowego, aromat jogurtowy, aromat pomarańczowy i beta karoten dla smaku jogurtowo-pomarańczowego.

Suszona serwatka to nie WPC a zwykła suszona serwatka. Jej udział w Gainerze 2 jest symboliczny i wynosi ok. 5% , natomiast w Gainerze 1 jest trochę większy (ok. 12%). Dodaje się ją dla smaku a także dla urozmaicenia źródeł węgli.
Dodawanie serwatki w proszku często praktykuje się też w niemieckich odżywkach i spotkasz ją w gainerach Inko czy Multipower.

Jestem wdzięczy Faku
Przynajmniej wiem dlaczego klop stał się ostatnio moim azylem

To skład starej wersji Gainera 1.
Teraz jest on tylko z białkiem serwatki, bez białka jaja, natomiast ma też suszoną serwatkę (ok. 12-13%).
Oznacza to, że w porcji 50g będzie ok. 6g serwatki, czyli 4-5 g czystej laktozy.

Chciałem sie dowiedziec i gram Gainera 1 miesci sie w 10cc??