I co teraz?

Witam! Moje namiary to: 18 lat, 82 Kg wagi, 184 cm wzrostu, ćwiczę rok czasu, mam organizm skłonny do anabolizmu. I którą opcję wybrać?:
Jestem po 1 cyklu kreatyny. aha wymiary: biceps pompa- 38, klata pompa-107.

a)Kreatyna 2 cykl
b)Bulk
c)białko
d)gainer

Najbardziej mi by pasował Bulk Naturela, a jakie jest wasze zdanie?

a masz dietę???

Powiedzmy że mam ale nie będę się już na jej temat rozpisywał...

ekhm to akurat wazne... to czego ci brakuje w diecie uzupelnij odzywka (bialko gainer, bulk ... ) a jesli dieta ok mozzesz pomyslec o krea