SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Duży ból barku i kolana - proszę o fachową poradę

temat działu:

Zdrowie i Uroda

słowa kluczowe: , , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1417

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 226 Wiek 30 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 12940
Witam

2 tygodnie temu doznałem dwóch poważnych kontuzji. Zarówno jedną jak i drugą przez głupotę.
Uraz barku - ćwiczyłem na siłowni i ( już dokładnie nie pamiętam ) ale przy wyciskaniu na skośnym lub przy wycisk.na barki sztangielkami poczułem straszny ból w barku - jakby w środku. Ból trwa do dziś dzień mimo smarowania Traumon'em. Najbardziej boli gdy np robie ruchy okrężne całą ręką (barkiem) czy coś przenoszę.
Jestem wściekły, bo być może brałem albo za duży ciężar, albo za słaba rozgrzewka była.

Uraz kolana - szedłem i uderzyłem się kolanem w metalową płytę przy ścianie w pracy. Ból był tak duży, że nie mogłem wstać. Teraz jest już troche lepiej, ale nadal mam problemy z przysiadem.

Czy na te 2 dolegliwości dobrze jest, żebym zrobił USG? Bo wiadomo, że rezonans byłby the best of ale mnie nie stać na niego.
czekam na odp
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 226 Wiek 30 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 12940
odświeżam
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 66 Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 1512
najlepsze byloby PET ale tego Ci nie zrobia
zrob RTG, najlepiej idz do rodzinnego po skierowanie
pozddro
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 226 Wiek 30 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 12940
PET zrobią jak zapłacisz:D, ale tyle kasy nie mam.

Po co RTG? W barku na bank nie ma problemu z kośćmi, w kolanie też.
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Problemy z poceniem się

Następny temat

Ból w dolnej części kręgosłupa po ćwiczeniu pleców

WPC zestaw