Dietka troche przerobiona.

Witam.
Mam szkole na weekendy wiem musiałem trochę przerobić dietę jest ok?

Przed szkolą w domu
Płatki owsiane 125g
Mleko spożywcze 3,2% 300g
Marchew 120g
Jaja gotowane 300g
Jabłko 100g
b:50 t:37 w:125


W szkole:
Pomidor 100g
Orzechy włoskie 40g
Kurczak mięso z piersi bez skory 125g

Pod koniec szkoły ostatnia godzina:
Sałata 50g
Białka jaj 140g
b:16 t:0 w:2


Przed bieganiem w chacie:
Sałata 50g
Ryz biały 50g
Kurczak mięso z piersi bez skory 125g


Po bieganiu:
Banan 150g
Ryz biały 50g
Ser twarogowy chudy 125g


Przed snem:
Ser twarogowy chudy 125g
rzodkiewki 30g
Oliwa z oliwek 10g