SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Dieta dla 14-latka

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 761

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 19 Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 398
Witam wszystkich! Od 2 miesięcy chodzę na siłownie. I nie chcę faszerować się odżywkami (jeszcze nie teraz), a chciałbym zastąpić je dobrą dietą. Wzrost 175cm, waga 78 kg.

NIE MA OPIERD*LANIA SIĘ!

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 40 Napisanych postów 6924 Wiek 30 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 117946
10 wskazówek zywieniowych, liczenie kcal odstaw na drugi plan, dopilnuj jakości posiłkow

pozdr
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 19 Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 398
tylko wezcie pod uwageze zaraz szkola wiec nie bede mial bardzo czasu w dzien jakis wyszukanych posilkow jesc ;)

NIE MA OPIERD*LANIA SIĘ!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 301 Wiek 29 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 3946
kanapki, pojemniki na jedzenie?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
s.m.p.a. ODŻYWIANIE
Ekspert
Szacuny 424 Napisanych postów 56364 Wiek 33 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 184874
CO JEŚĆ W SZKOLE/ PRACY
[http://www.sfd.pl/temat525889] 

sprawdz sie

Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!

https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620 

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

"Cholerna niedowaga"

Następny temat

Trening + Dieta - proszę o porade

Fruzelina