Brzuch..

Siemano,
dużo czytałem na temat "treningu na masę z dietą,a robieniem przy tym "kaloryfera" i wielu użytkowników pisało,że jest to nie realne. Czy zgadzacie się z tym???

mase robisz na dodatnim bilansie, rzeźbisz się na ujemnym więc sobie wywnioskuj

Jeśli jesteś bardzo szczupły, ale masz "mało mięśni", to dorzucenie czystej masy mięsniowej spowoduje, że na brzuchu pojawi się "kaloryfer". Jeśli masz sporo tkanki tłuszczowej i chciałbyś jednocześnie powiększyć obwód bicepsów i zmniejszyć mocno obwód pasa - to jest to raczej mało realne.

Kaloryfer spokojnie da się zrobić ale będzie on po tkanką tłuszczową.