...
Napisał(a)
nie jest tlusto stary brakuje troszke rzezby i tyle gdzie ty tutaj fat widzisz
a co do klatki to glowa w dol nie robie bo akurat na silowni nie ma laweczki ze skosem do dolu robie skos w gore i plaska
a co do klatki to glowa w dol nie robie bo akurat na silowni nie ma laweczki ze skosem do dolu robie skos w gore i plaska
...
Napisał(a)
To od plaskiej zaczynaj hantlami i schodz nisko .
Dobry stanie sie lepszy ,
a lepszy najlepszy !
...
Napisał(a)
bedziesz cwiczyl plaska bedziesz mial plaska )
"Świat jest zbyt wielki aby być małym... "
...
Napisał(a)
wiec mam zaczac robic skos do dolu no ale jesli na silowni nie ma laweczki ze skosem do dolu??
...
Napisał(a)
od dzisiaj zaczalem diete mam nadzieje ze cos da mi chociaz troszke po jakim czasie mniej wiecej cos juz powinno byc widac??
Polecane artykuły