-ExplOde-

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

209

przeczytanych postów

54907

napisanych postów

Imię Patryk

Nazwisko b.d.

Wiek 36

Zawód/studia b.d.

Województwo Łódzkie

Miasto Łódź

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta jest

Uprawiane sporty BB

Ostatnia aktywność 26.03.2015 (13:58)

Data rejestracji 02.01.2009 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego tematu

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta/redukcja-dziennik [zdj. str. 10]	2014-03-17 11:52
Doping	OXANDROLONE + PROPIONAT, relacja, badania	2011-02-10 18:06
Doping	BomBaa%-)	2010-07-25 21:11
Informator ŁÓDZKI	silka :)	2010-04-28 20:17
Galeria Zdjęć	_BrEaKeR_ - fotki do oceny - przygotowania do wakacji ;P	2010-02-22 23:30
Doping	trenbonex razak relacje	2010-02-21 13:16
Doping	cykl z ENANEM SOLO	2010-02-19 15:47
Doping	cykl z ENANEM SOLO	2010-02-17 11:11
Doping	Odblokowujemy sie po mocnym cyklu	2010-02-10 15:43
Odżywki i suplementy	Masa na rzezbie do wakacji by MegaMasa87'' forma plazowa 2'' - podsumowanie str.28!	2010-02-02 19:09
Galeria Zdjęć	1.5 roku cwiczen oceniajcie	2010-01-28 22:43
Doping	Pijecie Jutro?	2010-01-08 19:32
Doping - zdjęcia	Propionat farmak FAKE/REAL?	2010-01-02 23:51
Galeria Zdjęć	Turbo. Wszystkie fotki = progres...	2009-11-25 20:19
Galeria Zdjęć	FINAŁY MR SFD II - I ETAP - GŁOSOWANIE USERÓW	2009-11-23 20:37
Trening dla początkujących	WPC_fan/Blog/Redukcja	2009-11-11 15:26
Doping	Konsultacja z lekarzem	2009-11-08 18:44
Galeria Zdjęć	Odchudzamy ^^ 13kg w dół	2009-10-27 20:34
Galeria Zdjęć	miniKOKS - streszczenie historii treningowej - nowe foty str.6	2009-08-21 19:37
Po siłowni, o siłowni	Najgrubsze dziecko świata	2009-08-04 20:18
Galeria Zdjęć	Sylwetka do oceny	2009-08-01 19:15
Galeria Zdjęć	w trakcie budowania masy 1990r	2009-07-28 18:36
Galeria Zdjęć	Sylwetki naszych pięknych kobiet z SFD :)	2009-07-12 20:05
Doping	* Razem Kfiatki i jARZYNY walą sobie omnadryny --> dopink spammm *	2009-07-12 19:54
Doping	* Razem Kfiatki i jARZYNY walą sobie omnadryny --> dopink spammm *	2009-07-12 19:50
Doping	Cykl testosteron prolongatum z Jelfy + . . . . cos na kik-start	2009-07-10 22:44
Doping	2 lata za pochodne amfetaminy ...	2009-06-28 12:21
Doping	clen	2009-06-27 13:10
Po siłowni, o siłowni	siłka do 1000zł	2009-06-22 11:25
Po siłowni, o siłowni	siłka do 1000zł	2009-06-21 11:46

Najnowsze publikacje

Trening

Mikrotreningi dla zapracowanych - czy kilka minut ćwiczeń dziennie poprawi zdrowie i formę?

Odchudzanie

Spalanie tłuszczu - co jest mitem a co faktem w 2026?

Fitplota

Shawn Ray: Samson Dauda nie poprawił się przed Mr. Olympia 2026

Dietetyka i zdrowe odżywianie

Żywność przetworzona pogarsza jakość i skłąd mięśni

-ExplOde- 0 Początkujący