kaczo
...
Napisał(a)
Omke bij pn, śr, pt bolda 750 week jedz jak jesz i 100 w pasie na wakacje twoja... Nara
...
Napisał(a)
Jak na twoj cel i z tego co masz to tak bym to zrobil:
1-12 omka 500mg e5d
1-18 bold 500mg e5d
12-18 prop 120mg e2d
12-18 stano 50mg ed
Ja bym dal jeszcze na kicka jakis oral. Dawki bolda, ktore napisales wg mnie za male.
Oczywiście estro kontrolujesz caly czas.
Zmieniony przez - szakal32 w dniu 2017-05-08 19:24:21
1-12 omka 500mg e5d
1-18 bold 500mg e5d
12-18 prop 120mg e2d
12-18 stano 50mg ed
Ja bym dal jeszcze na kicka jakis oral. Dawki bolda, ktore napisales wg mnie za male.
Oczywiście estro kontrolujesz caly czas.
Zmieniony przez - szakal32 w dniu 2017-05-08 19:24:21
Umysł jest wszystkim, jeśli wierzysz, ze to zrobisz, to gwarantuje, ze to osiągniesz...
...
Napisał(a)
I nikt się nie wymadrzał i nie kozaczył tylko chciałem dobrze ale skoro jesteś mądrzejszy to bij... PS też pracuję fizycznie raz 14raz 8 h albo jeżdżę autem ale jakoś wiem ile jem. To mój ostatni post, szkoda mojego czasu.
kaczo
...
Napisał(a)
Pewnie inaczej byśmy rozmawiali gdybyśmy rozmawiali a nie wymądrzali się ;) Zadałem Ci pytania które zdyskwalifikowały mnie w twoich oczach... a nie taki był zamiar... Gdybym był mądrzejszy pewnie bym tu nie siedział... Szukam info, a nie lekcji i słuchania co wiem a czego nie... W jedzeniu za wiele nie zmienie gdyż pracuje w delegacjach gdzie mam mocno ograniczone pole popisu... Mam słoiki porobione na cały wyjazd...gotuje ryż... wale szejki z jogurtów bananów płatków i tuńczyków, robie omlety... a to tylko dodatki do kateringu jaki serwuje mi firma... Więc uwierz mi staram sięjeść tak jak powinienem... Może jem za późno, może powinienem zamienic niektóre posiki... ale do tego dojde z czasem... poznaje swoj organizm... A takie pouczanie i wymądrzanie się to mnie z róznowagi wyprowadza...
...
Napisał(a)
Ja bym nie kombinowal i zrobil tak:
1-16 Bold 500mg e6d
1-18 omka 500mg e5d (tylko tutaj pytanie jaka masz omke bo jak apteke to takie dawki moga cie zmiazdzyc)
15-20 winko 30mg ed
i dolozylbym na kicka metke 1-5 30 mg ed
Zmieniony przez - Muscles Mental w dniu 2017-05-09 13:50:50
1-16 Bold 500mg e6d
1-18 omka 500mg e5d (tylko tutaj pytanie jaka masz omke bo jak apteke to takie dawki moga cie zmiazdzyc)
15-20 winko 30mg ed
i dolozylbym na kicka metke 1-5 30 mg ed
Zmieniony przez - Muscles Mental w dniu 2017-05-09 13:50:50
Sklep z suplementami Muscles Mental
...
Napisał(a)
sliwa82wale szejki z jogurtów bananów płatków i tuńczyków
nie rzygasz po takim combo?
...
Napisał(a)
Omke mam apteke... i tu sie obawiam takich dawek, bo nigdy omki nie bralem.A co do szejkow to czasem sie zdarzy ze flaki wariuja... ale do przeżycia... do smaka dodaje odżywki bialkowej i banana, wiec nie ma tragedii...
...
Napisał(a)
ja rozumiem, że miksować można owsa, białko , banana itp itd, ale żeby walić do tego rybe? nie spróbuje
...
Napisał(a)
Nie namawiam...:) U mnie się to sprawdza... W 10 min mam przygotowany i pochłonięty pełnowartościowy posiłek.:)
Polecane artykuły