Ból tuż nad kostką po krzywym stanięciu na ziemie

Witam.
Ostatnio na meczu podczas biegu krzywo stanąłem prawą nogą i wykrzywiło mi kostkę aż coś strzeliło. Na początku była spuchnieta cała kostka po zewnetrznej stronie ale opuchlizna zeszła i zostało tylko nad kostką od razu i tak w strone palców u stopy. Trwa to juz od tygodnia ból czuje cały czas raz wiekszy raz mniejszy zależy co robie. Co to może być ?

pradopodobnie skrecenie. rozumiem, ze noga nie bylo w zaden sposob unieruchomiona po kontuzji?

kolego jak chcesz reklamowac swoj serwis to skontaktuj sie z [email protected]