Shadow17

Początkujący

Napisanych postów: 53 Przeczytanych: 1985 Szacuny: 0

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: b.d. Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2020-03-05 09:34:59 Data rejestracji: 2007-04-25 00:00:00 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Zmiana treningu po 5miesiącach FBW 5x5	Trening dla początkujących	1	2012-09-25 19:01:28
Czym to spowodowane...	Trening dla początkujących	5	2012-07-19 22:42:22
3DNIOWY FBW DO OCENY	Trening dla początkujących	8	2012-05-16 18:12:46
3dniowy FBW do oceny	Trening dla początkujących	2	2012-05-04 19:42:15
Shadow17/ Bez masy nie ma zabawy...	Trening dla początkujących	22	2010-05-26 21:30:47
PLAN FBW na mase do oceny BARDZO PILNE DZIEKI!	Trening dla początkujących	7	2010-05-30 23:39:07
Shadow17/ Masa ponad wszystko...	Trening dla początkujących	0	2010-05-26 21:32:19
Trening FBW do oceny	Trening dla początkujących	0	2010-05-17 19:50:10
Plan na masę 4-dniowy do oceny	Trening dla zaawansowanych	6	2008-02-14 15:32:38
Trening masowy do poprawy	Trening dla zaawansowanych	4	2007-05-01 03:30:52
CP z mono	Odżywki i suplementy	4	2007-04-26 14:27:58

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Proszę o pomoc czy ten plan będzie dla mnie odpowiedni ?	Trening dla początkujących	2012-07-30 23:39:43
Czym to spowodowane...	Trening dla początkujących	2012-07-19 23:47:35
1.5 roku na siłowni . Słabiutko. Wsparcie	Trening dla początkujących	2012-05-30 17:21:43
3DNIOWY FBW DO OCENY	Trening dla początkujących	2012-05-17 14:27:22
3DNIOWY FBW DO OCENY	Trening dla początkujących	2012-05-17 12:44:59
3DNIOWY FBW DO OCENY	Trening dla początkujących	2012-05-17 11:15:42
3DNIOWY FBW DO OCENY	Trening dla początkujących	2012-05-16 20:51:09
3dniowy FBW do oceny	Trening dla początkujących	2012-05-04 20:10:57
M11/ Dziennik / Po krętych zakrętach aż do szczytu góry	Trening dla początkujących	2010-06-17 22:58:10
M11/ Dziennik / Po krętych zakrętach aż do szczytu góry	Trening dla początkujących	2010-06-17 22:17:43
Shadow17/ Bez masy nie ma zabawy...	Trening dla początkujących	2010-06-17 00:35:08
M11/ Dziennik / Po krętych zakrętach aż do szczytu góry	Trening dla początkujących	2010-06-16 23:40:58
Shadow17/ Bez masy nie ma zabawy...	Trening dla początkujących	2010-06-15 01:07:03
M11/ Dziennik / Po krętych zakrętach aż do szczytu góry	Trening dla początkujących	2010-06-11 17:27:13
Shadow17/ Bez masy nie ma zabawy...	Trening dla początkujących	2010-06-11 01:01:46
ziyi / dziennik treningowy	Trening dla początkujących	2010-06-10 01:45:53
Shadow17/ Bez masy nie ma zabawy...	Trening dla początkujących	2010-06-10 01:40:02
M11/ Dziennik / Po krętych zakrętach aż do szczytu góry	Trening dla początkujących	2010-06-09 21:18:33
M11/ Dziennik / Po krętych zakrętach aż do szczytu góry	Trening dla początkujących	2010-06-09 19:12:09
Shadow17/ Bez masy nie ma zabawy...	Trening dla początkujących	2010-06-09 01:35:19
M11/ Dziennik / Po krętych zakrętach aż do szczytu góry	Trening dla początkujących	2010-06-09 00:03:50
Shadow17/ Bez masy nie ma zabawy...	Trening dla początkujących	2010-06-08 01:19:18
Shadow17/ Bez masy nie ma zabawy...	Trening dla początkujących	2010-06-05 01:44:56
Shadow17/ Bez masy nie ma zabawy...	Trening dla początkujących	2010-06-03 21:44:55
Shadow17/ Bez masy nie ma zabawy...	Trening dla początkujących	2010-06-03 21:18:34
PLAN FBW na mase do oceny BARDZO PILNE DZIEKI!	Trening dla początkujących	2010-06-03 19:44:19
PLAN FBW na mase do oceny BARDZO PILNE DZIEKI!	Trening dla początkujących	2010-06-03 18:41:25
fnx4 - MASA !!!	Trening dla początkujących	2010-06-03 17:37:43
Shadow17/ Bez masy nie ma zabawy...	Trening dla początkujących	2010-06-01 17:04:43
Shadow17/ Bez masy nie ma zabawy...	Trening dla początkujących	2010-06-01 14:30:48

Shadow17

Początkujący

Artykuły

Sześć filarów dobrego samopoczucia - Od czego zależy nasze samopoczucie?

Czy kreatyna powoduje wzdęcia? Arnold Schwarzenegger obala mity

Alex Eubank- naturalny czy nie?